खजूर – टॉनिक

९ मार्च २०१३
पार्ट ४
अलाहबाद

हृदय और मस्तक का टॉनिक है खजूर | अगर खजूर रात को भीगा दें और सुबह मसलकर दूध में लेवें, तो काठी भी बढ़ेगी और कब्जियत भी नाश होगी | मूत्र सबंधी, कब्जी सबंधी बीमारियाँ भाग जाएँगी | १०० ग्राम खजूर में २७७ ऊर्जा कैलोरी रहती है और कैल्शियम ६४ पोटेशियम ६९६ मिलीग्राम, सोडियम १, लोह तत्व मैग्नेशियम ५४,फॉस्फोरस ६२, खाली १०० ग्राम में | कार्बोहाइड्रेट ७५, वसा ऊर्जा १५० मिली | मस्तक और हृदय के कमजोर व्यक्तियों को दूध में घी के साथ रात को लेनी चाहिये | खजूर भीगा के रखे , ४-७ खजूर बड़े लोग और २-४ खजूर बच्चो के लिये | होली तक इसका उपयोग करें |

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One Comment on “खजूर – टॉनिक”

  1. Priya Dhasal Says:

    Hey Gurudev Aapko Hum Sabki Kitni Chinta Hain Kitna Pyaar Hain,Bas Hum Sab Apka Sadev Simran Karte Rahe Yahi Apke Charno Mein…….. Prathna…. Hain


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