Diabitis ka upaay aur health tips

1st March2009; Nanded Satsang

 

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Sant Shiromani Param Pujya Shri Asaramji Bapu ki Amrutwani

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(for Hinglish please scroll down)

( परम कृपालु, दया के सागर सदगुरुदेव जी भगवान ने १ मार्च को ३ सत्रों के सत्संग में शरीर  स्वस्थ रखने के लिए बहोत सारे हैल्थ टिप्स दिए हैकृपया इस का लाभ सभी ले…)

 

१)चाय के बदले आंवले का घोल पीना चाहिए.

 २) तुवर की दाल के बदले मुंग दाल खाना चाहिए..तुवर की दाल वायु कराती , देर से पचती ..

 

३) इमली की खटाई , टमाटर की खटाई नुकसान करती , निम्बू की खटाई  डाले.ज्यादा मसाले नही खाए. खटाई  खाते ,  मसालेदार खाते  इसलिए डाएबिटीस, हाई बीपी, रक्त पित्त की बीमारियाँ होती है.

 

४)  ॐ खं खंजपने से हाई बीपी कंट्रोल होती है.

 

५) रक्त पित्त की तकलीफ है तो किशमिश गुलाबजल में भीगा के खाए..गुलाबजल में थोड़ा किशमिश भीगा के खाने से रक्त पित्त की तकलीफ शांत होगी.

 

६) – आंवले का रस पिने से भी गरमी शांत होती है

- धनिया का पाउडर मिशरी डालकर पीने से  भी गरमी शांत होती है.

- गुलाब के फूल को घोट के थोड़ा उस में मिशरी डाल के रगड़ के , घोट के पीने से भी गरमी कम होती है, पित्त शांत होता है..,  लेकिन डाएबिटीस वालो को नही पीना चाहिए.

 

७) डाएबिटीस के लिए उपाय:-

करेला सूखा दिया तो करेले के बीज का पाउडर +  जामुन के बीज पिस के उस का पाउडर + ममेजावा (दुकान पे मिलता ममेजावा) का पाउडर ये तीनो का समभाग पाउडर लेकर चूर्ण बना लेफिर सुबह शाम ५-७ ग्राम मतलब एक चम्मच भर के पानी के साथ लेने से डाएबिटीस शुगर नियंत्रित होती है….

 

८ )  हड्डियों  के बुखार में (जीर्ण ज्वर) दूध ज्यादा पीना चाहिए, इस से हड्डी का बुखार निकल जाता

 

९) जरा जरा बात में गुस्सा ना आये  इसलिए खाना चबा चबा के खाना और सप्त धन के उबटन लगाकर नहाना ..(सप्तधान उबटन= गेंहू+चावल+जव+तिल + चना+उड़द+मुंग को समभाग लेकर पाउडर बनाए ) इस से गुस्सा और पित्त की तकलीफ शांत होती

 

७) सुबह सिर ढक लेना , सिर पे धुप ना लगे ऐसे सुबह के धुप में पेट में ८ मिनट धुप और पीठ में १० मिनट  धुप लगे ऐसे सूर्यस्नान करे…. शरीर स्वस्थ रहेगा.

 

१०) शरीर स्वस्थ रखने के लिए  ईश्वर का आश्रय लोरोग मिटने का मन्त्र देता हूँ..

 श्वास रोक कर एक मिनट ये मंत्र जपो :-

नासे रोग हरे सब पीरा  l

जपत निरंतर हनुमंत बीरा ll

 

एक मिनट श्वास रोको, मन में ये जपो, फिर श्वास छोड़ दो  बाहर .. फिर श्वास  ४० सेकंड बाहर रोको

फिर जपो ..

 

नासे रोग हरे सब पीरा  l

जपत निरंतर हनुमंत बीरा ll

 

ये मंत्र जपो ..

 

११) दूसरा मंत्र है :

जब कोई भी दवाई काम नही करती तब भगवान का आश्रय लेना चाहिए…. श्वास अन्दर भरेये मंत्र जपे (सव्वा मिनट) 

अच्युताय गोविन्दाय अनंताय…”

फूंक मारकर  मेरी बीमारी गई

.. ऐसा ७ बार करो

शुध्द हवा में श्वास लिया

 मंत्र लेने से व्याधि नाश होती , होती ,  होती” … ऐसा पक्का करो

 एक मिनट श्वास रोक के फिर फूंक मार के श्वास बाहर करो फिर कैसा रोग रहेता देखता हूँ…:-)

 

१२) ‘B12’ गोली बैलो के आंतो से बनती..शक्कर और इसेंस होता..ये  भूक लगने  के लिए राक्षसी इलाज है….

मानवीय उपाय है : संतकृपा चूरण या लावंभास्कर चूरण.

 

और दैवी इलाज है :वज्रासन में बैठो  और  “रं रं रं रं ” जपों  एक पैसा भी खर्चा नही…. दवाईयां लेनेवालो  से भी अच्छी भूख लगेगी !

 

१३) नींद नही आती तो सिर में गाय का घी लगा के मालिश करो , पैर के तलुवे में भी घी रगडो.. ॐ शान्तिजप  कर के सोना..

 

ये ईश्वरीय इलाज है ..

 

१४) किडनी के लिए  करेला खाना चाहिए.. साटोडी की सब्जी खानी चाहिए..किडनी को नया बना देती है ..गुजराती में साटोडी को लूण बोलते और उस को पुनर्नवा भी बोलते….

किडनी की बीमारी के लिए मकई के  भुट्टा(स्वीट कोर्न ) का कवर खोल दो तो अन्दर जो  बाल  होते , वो मकई के बाल ५० ग्राम मसल के २ लीटर पानी में उबाल के १ लीटर हो गया वो पानी पीना..(एक महीने तक ) .. उस से किडनी की बीमारी ठीक  हो जायेगी.

 

१५)हफ्ते में एक बार करेला जरुर खाना चाहिए

 

१६) होली के बाद नीम के पत्ते का ५० ग्राम रस पियो या नीम के  कोमल २० पत्ते खाओ२० दिन तक दूध रोटी  खाओमाईया… नमक ज्यादा देना नहीखाना नहीहोली के दिनों में कुदरत में परिवर्तन आएगा ..शरीर में कफ्फ़ जमा है , वो गलेगाआँखे भी जलेगी  तो होली के दिनों में केसुरो के या गेंदे के फूलो के  कुदरती रंग से होली खेलने का व्यवस्था किया है ऋषीमुनियों ने.. इस से शरीर के ७ धातु संतुलित रहेते..इस का लाभ लेना..

 

केसुरे  के फूल , गेंदे के फूल के रंग निकालकर उस से होली खेले तो ऐसी होली  खेलने से अशांति , मानसिक बीमारी  , चंचलता रोग दूर होते ..

 

केमिकल रंगों से ,  बाजारू रंगों से बहोत नुकसान होता हैकोई खेलता है तो , तुम दूर रहेनाये सभी रंग रोग देनेवाले है,  इन से बचे..

(केसुरे के फूलो का या गेंदे के फूलो का रंग निकालने के लिए इन फूलो को पहेले सुखा  दे..फिर रात को सूखे हुए फूलो को पानी में भीगा दे.सुबह उस में तेल के कुछ  बुँदे डाल कर फूलो को पानी में उबाले..तो अच्छा रंग छुटता है..गेंदे के फूलो के रंग में थोडी सी हल्दी मिलाये और  केसुरो के फूलो के रंग में जलेबी का रंग मिला सकते है..)

 

 

१६) वायु की तकलीफ है तो (गैस टृबल)  एक लीटर पानी लेकर उस को धीमी आंच पे गरम करो..वो पानी ७५० मिली  हो जाए, वो पानी रखो..ठंडा हो जाए तो रखो और पियोतो वायुसंबंधी बीमारी में आराम होता है..गैस टृबल ख़तम!

 

१७) पित्त संबंधी तकलीफ है तो ..गरमी है, आँख जलती है,  मासिक ज्यादा आता है, फोडिफुनासी होती है..ठीक नही होते तो एक लीटर पानी उबालो..एक लीटर में से आधा  लीटर हो जाए  तो थोड़े दिन ऐसा पानी पियोगे तो गरमी कैसी भी हो  सब शांत हो जाएगा…..दवा  के बिना पित्त सम्बन्धी बीमारी ठीक!

 

१८ ) कफ्फ़ है, खांसी है तो एक लीटर पानी में से २५० मिली  होने तक उबालो ऐसा पानी थोड़े दिन पियो तो कफ्फ़,खांसी सब गायब

 

१९ ) सर्दी लग गई तो दाहे(राईट) नाक से श्वास लिया , रोका , मन में रं रं रं रं रंऐसा जपा सव्वा मिनट ..तो ऐसा दिन में ४/५ बार करे तो एक दिन में सर्दी गायब! कैसी भी सर्दी हो….

 

२० ) शरीर को खूब गरमी लगी तो तो बाहे ( लेफ्ट) नाक से श्वास लिया , रोका , मन में ॐ शान्ति ॐ शान्ति जपा और राईट नाक से छोड़ातो कितना भी गरमी हो, मासिक ज्यादा हो आराम हो जाता है..खाली श्वास से..बास्!  

 

२१)- गरमी ज्यादा है तो बैंगन  नही खाना, बैंगन गरम होता है….

-         रात को नारियल खाना ठीक नही.अष्टमी को नारियल खाने से बुध्दी कमजोर होती.

-         रात को तिल, तिल का तेल और तिल की वस्तु नही खाना चाहिए.

-         रात को दही खाने से बुध्दी कमजोर होती.

-         अमावस्या और रविवार को तिल का तेल नही खाना चाहिए.

 

 

२२)अमावस्या  और पूनम को पतिपत्नी का व्यवहार नही करे, विकलांग संतान पैदा होगी, या जिवलेवा बीमारी होती. ..और जिन की नई नई शादी होती दिन में सम्भोग करते उन की आँख और बुध्दी जल्दी कमजोर होता..और वो ही ज्यादा डरपोक होते..जरा जरा बात में भयभीत होते..लेकिन अब हो गया हो गलती तो अब क्या करे? की आंवले का पाउडर या आंवले का मावा  १०/१५ ग्राम और तुलसी का बिज(पीसकर रख दो) एक चुटकी डाल दो और थोडी देर मिलाकर गुरुमंत्र का जप कर के वो पियो तो पहेले का जो घाटा है वो ठीक हो जाएगा शरीर स्वस्थ होगा..और मनोबल , बुध्दी बल बढेगा..

 

 

२३) वजन कम कराने के लिए कोष्ठ शुध्दीवटी  २- २ गोली सुबह जल्दी ले लेनाकोष्ट शुध्दी नाम की आश्रम में मिलती  है.. भारी शरीर के लिए शाम को जल्दी खाना खाएसुबह श्वास भर के फूंक मार के बाहर फेंके २५ बार ..

 

२४) हार्ट में ब्लोकेज है तो गोमूत्र से ब्लोकेज खुलेगा …अहमदाबाद या देल्ही आश्रम से फाकी ले लेना , डरने की बात नही..

 

ॐ शान्ति.

 

हरी ओम!सदगुरुदेव  जी भगवान की जय हो!!!!!

गलतियों के लिए प्रभुजी क्षमा करे..

 

 

 

 

 

( Param krupalu, Daya ke saagar Sadgurudev ji Bhagavan ne 1st march ko 3 satro ke satsang me  sharir swasth rakhane ke liye bahot sare health tips diye hai…krupaya is ka labh sabhi le…)

 

1)chay ke badale aanwale ka ghol pina chahiye.

 

2) tuwar ki daal ke badale mung daal khana chahiye..tuwar ki daal vayu karati , der se pachati..

 

3) imali ki , tamaatar ki khataayi nukasan karati , nimbu ki khatayi daale.jyada masale nahi khaye.khatayi khate , masaaledaar khate  isliye diabitis ,high bp, rakt pitt ki bimariya hoti hai.

 

4)”om kham kham” japane se high BP control hoti hai.

 

5) rakt pitt ki taklif hai to kishmish gulabjal me bhiga ke khaye..gulabjal me thoda kishmish bhiga ke khane se rakt pitt ki taklif shant hogi.

 

6) – aanwale ka ras pine se bhi garami shant hoti hai…

- dhaniya ka powder mashri daalkar pine se bhi garami shant hoti hai.

- gulab ke phool ko ghot ke thoda us me mishri daal ke  ragad  ke , ghot ke pine se bhi garami cum hoti hai, pitt shant hota hai..,  lekin diabitis walo ko nahi pina chahiye.

 

7) diabitis ke liye upaay:-

karela sukha diya to karele ke bij ka powder +  jamun ke bij pis ke us ka powder + mamejava (dukan pe milata mamejava) ka powder ye tino ka sambhag powder lekar churn bana le… phir subah sham 5-7 gram matlab ek chammach bhar ke pani ke sath lene se diabitis sugar niyantrit hoti hai….

 

8 )  haddityo ke bukhar me (jirn jwar) dudh jyada pina chahiye, is se haddi ka bukhar nikal jata…

 

9) jara jara baat me gussa naa aye isliye khana chabaa chabaa ke khana aur sapt dhaan ke ubatan lagaakar nahaana ..(saptdhaan ubtan= genhu+chawal+jav+til + chana+udad+mung) is se gussa aur pitt ki taklif shant hoti…

 

7) subah sir dhak lena sir pe dhup naa lage aise subah ke dhup me pet me 8 minute dhup aur pith me 10 minute  dhup lage aise surysnan kare…. sharir swasth rahega.

 

10) sharir swasth rakhane ke liye  Ishwar ka ashray lo…rog mitane ka mantr deta hun..

 shwas rok kar ek minute ye mantr japo

nase rog hare sab pira l

japat nirantar hanumant bira ll

 

ek minute shwas roko, man me ye japo, phir shwas chhod do  baahar .. phir shwas  40 second baahar roko

phir japo ..

 

nase rog hare sab pira l

japat nirantar hanumant bira ll

 

ye mantr japo ..

 

11) dusara mantr hai :

Jab koyi bhi davaayi kaam nahi karati tab bhagavan ka ashray lena chahiye…. shwas andar bhare…ye mantr jape (savva minute)  

achyutaay govindaay anantaay…

phunk markar  “meri bimari gayi”

.. aisa 7 baar karo…

shudhd hava me shwas liya…

 “mantr lene se vyadhi nash hoti , hoti ,  hoti” … aisa pakka karo…

 ek minute shwas rok ke phir phunk maar ke shwas baahar karo phir kaisa rog raheta dekhata hun…:-)

 

12) ‘b12’ goli bailo ke aanto se banati..shakkar aur essense hota..ye  bhuk lagane ke liye rakshasi ilaaj hai….

manviy upaay hai : santkrupa churan yaa lavanbhaskar churan.

 

Aur daivi ilaaj hai :vajrasan me baitho aur   ‘rum rum’ japo…(hindi r par bindi)  ek paisa bhi kharcha nahi…. davaayi walo se bhi achhi bhukh lagegi ! :-)

 

13) nind nahi aati to sir me gaay ka ghee laga ke malish karo , pair ke taluwe me ragado.. “om shanti” jap  kar ke sona..

 

ye ishwariy ilaaj hai

 

14) kidney ke liye  karela khana chahiye.. satodi ki sabji khani chhaiye..kidney ko naya bana deti hai ..gujrati me satodi ko luN bolate aur us ko punarnava bhi bolate….

kidney ki bimari ke liye makayi ke  bhutta(sweet corn) ka cover khol do to andar jo  baal  hote , vo makayi ke baal 50 gram masal ke 2 liter pani me ubaal ke 1 liter ho gaya wo pani pina..(ek mahine tuk) .. us se kidney ki bimari thik  ho jayegi.

 

15)hafte me ek baar karela jarur khana chahiye…

 

16) holi ke baad neem ke patte ka 50 gram ras piyo yaa neem ke  komal 20 patte khaao… 20 din tuk dudh roti khaao… mayiya ghar me namak jyada dena nahi…khana nahi… holi ke dino me kudarat me parivartan aayega ..sharir me kuff jama hai vo galegaa… aankhe bhi jalega … to holi ke dino me kesuro ke yaa gende ke phulo ke kudarati rang se holi khelane ka vyavastha kiya hai rushimuniyo ne.. is se sharir ke 7 dhatu santulit rahete..is ka labh lena..

 

kesure ke phul , gende ke phul ke rang nikalkar us se holi khele …to aisi holi  khelane se ashanti , mansik bimari  , chanchalata rog door hote ..

 

chemical rango se ,  bajaaru rango se bahot nuksaan hota hai… koyi khelata hai to tum door rahena…ye sabhi rang rog denewale hai,  in se bache..

(kesure ke phulo ka yaa gende ka phulo ka rang nikalane ke liye in phulo ko pahele sukhaa de..phir raat ko sukhe huye phulo ko pani me bhigaa de.subah us me tel ke kuchh bunde daal kar phulo ko pani me ubaale..to achha rang chhutataa hai..gende ke phulo ke rang me thodi si haldi milaaye aur kesuro ke phulo ke rang me jalebi ka rang mila sakate hai..)

 

 

16) vayu ki taklif hai to (gas trouble) to ek liter pani lekar us ko dhimi aanch pe garam karo..wo pani 750 ml ho jaye, wo pani rakho..thanda ho jaye to rakho aur piyo… to vayusambandhi bimari me aaram hota hai..gas trouble khatam! :-)

 

17) pitt sambandhi taklif hai to ..garami hai, aankh jalati hai,  masik jyada aata hai, phodiphunasi hoti hai..thik nahi hote to ek liter pani ubaalo..ek liter me se dhimi aanch par ubaal ke adha liter ho jaaye  to thode din aisa pani piyoge to garami kaisi bhi ho sab shant ho jayega…..dava ke bina pitt sambandhi bimari thik!

 

18 ) kuff hai, khansi hai to ek liter pani me se 250 ml hone tuk ubaalo.. aisa pani thode din piyo to kuff,khansi sab gayab …

 

19 ) sardi lag gayi to dahe(right) naak se shwas liya , roka , man me ‘rum rum rum rum’ aisa japa savva minute kiya..to aisa din me 4/5 baar kare to ek din me sardi gaayab! kaisi bhi sardi ho….

 

20 ) sharir ko khub garami lagi to to bahe ( left) naak se shwas liya , roka , man me “om shanti om shanti ” (savva minute)japa aur right naak se chhoda…to kitana bhi garami ho, masik jyada ho aaram ho jata hai..khali shwas se..baas!  

 

21)- garami jyada hai to baigan nahi khana, baigan garam hota hai….

-         raat ko nariyal khana thik nahi.ashtami ko nariyal khane se budhdi kamjor hoti.

-         raat ko til, til ka tel aur til ki vastu nahi khana chahiye.

-         raat ko dahi khane se budhdi kamjor hoti.

-         amavasya aur ravivaar ko til ka tel nahi khana chahiye.

 

 

22)amavasy aur poonam ko patipatni ka vyavhar nahi kare, vikalang santan paida hogi, yaa jivlewa bimari hoti. ..aur jin ki nayi nayi shadi hoti din me sambhog karate un ki aankh aur budhdi jaldi kamjor hota..aur wo hi jyada darpok hote..jara jara baat me bhaybhit hote..lekin ab ho gaya ho galati to ab kya kare? ki ek glass pani me aanwale ka powder yaa aanwale ka mava  10/15 gram aur tulasi ka bij(piskar rakh do) ek chutaki daal do aur thodi der milakar rakho…us pani me dekhate huye gurumantr ka jap kar ke wo pani piyo to pahele ka jo ghata hai wo thik ho jayega sharir swasth hoga..aur manobal, budhdi bal badhega..

 

23) vajan cum karane ke liye “koshth shudhdi” vati  2- 2 goli subah jaldi le lena…kosht shudhdi naam ki ashram me milati hai.. bhari sharir  cum karane ke liye sham ko jaldi khana khaye… subah shwas bhar ke phunk maar ke baahar phenke 25 baar ..

 

24) heart me blockage hai to gomutr se blockage khulega…. ahmdabad yaa delhi ashram se phaki le lena , darane ki baat nahi..

 

Om Shanti.

 

Hari Om!Sagurudev ji Bhagavan ki Jay ho!!!!!

Galatiyo ke liye Prabhuji kshama kare..

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6 Comments on “Diabitis ka upaay aur health tips”


  1. Hari Om,
    Narayan Narayan, Narayan Narayan…

    Param Pujya SadGurudev Sant Shri Asaram ji Bapu ji ke Satsang AmritVachan hum sabhi tak pahunchaane ke liye aapko bahut bahut sadhuvaad aevam dhanyavaad…

    Hari Om,
    Narayan Narayan, Narayan Narayan…

  2. raju Says:

    Please write the articles in English also, some ( I)cannot understand hindi language, I want to read this article but it is very difficult to understand. So Make a english version also.

    Raju

  3. Murali Says:

    Hari Om

    Kithna uncha hai mera Gura ka gynan. Atma aur aurogya dona ka gynan barsathe hai mere Guruji. Guruji ko meri koti koti pranam.

    Ise unchi satsang ko hum tak pahunchane ke li apko danyavad

    Hari Om

  4. Aditya kanugo Says:

    this is an amazing sewa. Aapko bahut bahut dhanyawad hai.


  5. baapu ko dhanyabad baapu ke niymo ka aacharan karne wale sada sukhi jivan bytit karte he

  6. chandramouli srivastava Says:

    Bapuji ko anek dhanyvad. Ek bar main goregaon satsang mein na ja saka. agle din maine dhyan kiya ki guru ji ab to main bahar ja raha hun. Meri flight chut gayi aur main airport par baitha guru dhyan kar raha tha. sach mein same TV par guru ji ka pravachan aane laga. bahut der tak dekha. meri aankho mein khushi ke aansu aagaye. Hari om. om namo bhgvate vasudevay.


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